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黒々の漆黒ノート

もはや日記ですらありません。

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生キテマスpart2

更新できてないな~(汗)

今日の昼食は久々に料理しました。
野菜とか傷む前に食べないと・・。

「冷蔵庫の余り物アボカドマヨ和え」

キャベツ、玉ねぎ、茄子を炒めて
アボカド、マヨネーズ、醤油を混ぜたものを絡めて完成。
適当な割には結構美味しい。
ご飯炊ける前におかず完食してしまいました。(笑)

冷蔵庫に卵が1つ残ってるんですけど・・
賞味期限が・・2/21・・。
流石に食べるのは無理ですよね・・。

最近パンとかお菓子ばかり食べてます。
食生活もちゃんと直さないと・・。


話は変わって・・

12日の日曜日にマラソン走ってきました。
皇居の周りを走るマラソン。
今回は友達2人と一緒に参加です。

天気もよくて気持ちの良いマラソン日和。
普段の運動不足も忘れて爽やかランニングです・・。


・・ウソはいけませんね。

もともと運動不足だし、今まで5㎞以上の長距離なんて走ったことも無い。
その5㎞っていうのも中学生の頃の話・・。
で、参加種目はハーフマラソンです。(無謀)

皇居周りは一周約5㎞らしいです。
その一周目を走った辺りで・・「無理」の二文字が頭をよぎってましたね。
なんとかもう一周は走れたけど・・限界です。
友達には悪いけど約10㎞でリタイア。

走るのを止めると足の疲労具合が分かります。
暫く座って休憩して・・立ち上がろうとすると・・足が動かない。

更に一周してきた友達が僕を発見。

結局連れられてラスト1周マラソン続行です。(この時点で僕の完走は無いけどね)

途中の給水箇所でアンパンも配ってたけど
マジ旨い!!感動した。
疲れてるときには甘いものって云うけどホントだな~って思った。

けど途中で足がヤバかった!!
半周くらいで太ももの辺りが攣りそうになりました。
肉離れ?って言葉も頭をよぎりました。
これ以上走れそうに無いので歩いてゴールへ。(計3周)
ハーフを走っての完走(一回も歩かないでってことね)は今の体力じゃ無理そうです。
う~ん、軟弱だ。

なんだかんだで完走した友達2人は凄い!偉い!

その後有楽町(銀座?)辺りで沖縄料理食べてきました。
「ごーやちゃんぷるー定食」
運動して、旨い料理食べて、健康的な1日・・

・・でも無いですね。

その日はそのままバイト・・。
階段としゃがむのがキツイ!フラフラでした。
バイトは明け方4時までやってました。
前日も明け方5時くらいまでやってた気がするし・・。

完全に睡眠不足な気がします。
不健康です。

今のところバイトの連続出勤日数30日。
先月11日以降休んだ記憶はありません。
既に3月休み予定が3日分潰れてます。(アリエナイヨネ)
多少の出勤時間の調整はしてますが、流石に合間にマラソンとか走ると厳しいです。
少しは休みください。


とりあえず久々に更新出来ました。
では、サラバダーッ!
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コメント


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no title

健康は食からです!!気をつけて下さいね!!

ぴよこ | URL | 2006年03月16日(Thu)23:45 [EDIT]


あはは、レス遅すぎ(汗)

ごめんなさい。

まだ食生活荒れてます。
でも何とか生きてます(苦)

黒々 | URL | 2006年04月01日(Sat)10:07 [EDIT]


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